反省の方法 反省によいのは絶食とマタイ受難曲かと思う。 ここ数日で食べたものは桃缶と伊藤園の野菜ジュースとアイスクリーム一個だけ。野菜ジュースはかなり甘みがあるので、とりあえずのカロリーにはなっていると思う。内臓脂肪がす … 続きを読む 反省の方法